乒乓球偷袭正手怎么办?

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1,多球训练 首先你要有能给你多球练习的人或机器(没有就自己用手扔吧),这个要多加联系,培养自己的手感,争取做到来球瞬间反应并击出,这是基本功,相当重要! 2,单球训练 这个我比较喜欢,就是找一个朋友陪练,你攻他守,他攻你守,你来我往,增加实战感觉和技战术运用,同时可以针对某一种情况制定相应的策略并加以训练(例:对手发短球,并且是上手进攻型打法,你可以选一个合适的时间,发短球并且上手进攻,然后观察他的应对措施,是抢攻还是退台防守,如果你对他的风格比较熟悉之后,就可以有针对性的加强训练了)

3,参加比赛 这个不必多说吧,实践是检验真理的唯一标准,在比赛中你才能知道哪些地方做的不好,哪些技术还需要完善,从而不断调整自己的训练计划 最后说个题外话,不管什么技术都需要有扎实的基本功作为支撑,而良好的基本功来源于你的教练对你的严格要求,因此选择一个好的教练很重要哦~

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