孕妇可以游泳到几个月?
我38+5去的,之前一直都有游 刚开始的时候,我是每天去游,大概是七个月左右,一天下来感觉肚子没有压迫感,也不胀气(我本身肚子不大),反而感觉很清爽舒服,所以一直坚持到快生产。不过因为快生产了,所以我停止了深潜,改为浮潜,并且减少了一次频率。
在生宝宝的前两天,我也去游了一下,就是普通的散步式游了20分钟,期间感觉有些累但是能够承受,回家之后一切正常没有腹痛和任何宫缩。不过这次我没有深潜,为了安全起见。
产后42天,我去复查的时候顺便去了水族馆,再次试了一下深水,深度应该是超过7米了(不知道具体多少),当时入水后只觉得头有点晕,马上调整呼吸后恢复正常,因此我觉得自己的状况还是可以的,并没有因为孕期而改变太多。
不过由于我本人在孕前就非常喜欢潜水,每次深入水底看见漂亮的鱼群都会激动起来,因此很难克制自己不要乱动,这样会让自己有缺氧的感觉,所以建议喜欢潜水的孕妈们最好在孕期戒掉这个爱好,等到产后恢复再来好好享受吧! 我个人认为孕期游泳的好处多多,不仅可以保持体型,还能促进胎宝宝发育呢!而且对于顺产也有帮助噢~不过由于个体差异,还是要根据自己的实际情况来定哦!