怎么提高乒乓球？
我打乒球也有十几年了，从一开始的直板快攻，到后来的横板弧圈结合快攻，再到现在的反胶防守，可以说每一步都伴随着伤痛与血泪，不过虽然技术在不断改变，对乒乓球的热爱却从未减少，看到这个问题还是忍不住强答一波。 提高水平的方法有很多，有练习器材（如球拍、球鞋等）的，也有训练方式的（如体能、技术动作等）。
这里主要讲讲如何提升技术水平。提高技术水平无非是从理论到实践的过程，因此先要掌握一定的理论知识，再在实践中运用这些知识去打球。所以学习新技术首先要了解新技术的原理并在实践中加以应用。 举例说明，如果打算练横板，那么首先就要了解横板的优点和缺点以及各技术特点（如发球、接发球、正手、反手、步伐等），然后通过实战去不断练习并完善技术动作。同时也可以多看看高手的视频，借鉴别人的经验。
当然，如果只学会理论知识而没有实践的话那也只是纸上谈兵，所以平时要多找一些适合自己水平的对手来练练，在实战中运用所学的知识才能将技术水平真正提升上去。