篮球多少千克？
成年男子标准体重（公斤）=身高（厘米）-105，所以一公斤的体重，就等于身高减少十厘米。举例来说，如果一个男生身高170，那么他的标准体重就是170-105=65（公斤）。 如果超过标准体重的20%，就属于肥胖；少于标准体重的20%，就属于瘦弱，需要增肥了。 篮球运动员属于力量型运动员，对肌肉块头有比较高的要求，因此对重量的控制非常严格。如果体重过轻，就会影响在篮球场上争夺篮板球和防守时对抗对方球员的能力。
根据美国运动医学会的建议，男性健美运动员的体重一般不低于身高(厘米)减去80。比如一个身高170的健美运动员，体重起码要在70公斤以上。
而职业篮球运动员的要求更加严格。以NBA为例，虽然对身高中锋没有太高的要求，但是对体重却卡得很严。NBA官网显示，身高213厘米的球员，最标准的体重是99公斤。 而CBA对身材的限制就没有这么严格，毕竟联赛水平不如NBA，对运动员的身体要求也没有那么高。但不管如何，体重太大或者太小都不好。
比如说，体重过大，身体过于笨重，在快速运动中很可能会失去平衡，这样就很容易出现伤病。 而且体重过大，投篮手型很容易变形，从而影响命中率。要知道，篮球是一项体能和运动技能双重结合的运动项目。不管是进攻还是防守，跑跳都是基本动作，如果没有足够的体重和力量支撑，是很难在比赛中长时间保持高强度的跑跳的。