打篮球怎么提高速度？
题主是想要快速提升自己的篮球水平吗？那你要注意了哦！ 先给你答案，我通过训练让一个零基础的伙伴，在一个月的时间内，快速掌握运球、投篮等技能，达到高中体育生水准，参加学校组织的篮球比赛绰绰有余。 是不是瞬间很有动力呀！想不想知道自己也能迅速提升篮球水平呢？那就接着往下看吧~
首先我们要知道，任何一项运动要想快速提升，必须遵循科学的方法。那么我们就要问问自己，为什么我们的篮球水平无法得到快速的提高呢？是否因为方法不对，或者缺乏针对性训练的缘故。 如果你也有相同的疑问和担忧，建议看看这篇文章，应该会对你有所帮助。文章内介绍了如何打造高效练习模式，以及如何通过改变习惯来促进能力提升。
如果看了上面的文章还是有疑惑，那我建议在疑惑解开之前，先按照我的方法去训练，说不定你能收到意想不到的效果。接下来让我分享一个真实案例（学员小李），看完你必定会恍然大悟。
小李是一名大一新生，刚进校时就加入了学校的篮球队，虽然平时打打对抗赛，体能有一定基础，但控球能力极差！基本处于不敢出手的状态。
通过测评后我们发现他的左右手不对称，右手指向性失误率较高，左手指向性突破能力较差。另外，由于长期投篮不准等原因，导致他在运球过程中害怕被别人抢断而刻意增加防守力度，从而错过最佳进攻机会。
经过研究后我们为他制定了针对性的训练方案，着重训练他左手相关技巧及左路突破能力。并且引导他多进行实战练习，提升自信心。最后通过不断的练习、纠正与反馈，最终小李的能力获得了大幅提升，从此告别“胆小鬼”的称号。
这是不是瞬间有醍醐灌顶的效果啊！只要你严格按照这样的方法去做，并持之以恒，我相信你的篮球技术一定会突飞猛进。