几个月宝宝加米粉?
首先,应该知道为什么给宝宝添加辅食。 答案就是因为宝宝不吃饿肚子啊!4个月之后母乳的营养成分已经无法满足宝宝迅速成长的需要了。4-6个月是宝宝味觉发育的关键期,这个时候给宝宝吃清淡的蔬菜汁和水果汁有利于培养宝宝健康的味蕾和消化功能。
而7个月左右的宝宝开始出现咀嚼能力,这时给宝宝适时地添加辅食,能够刺激牙齿、口腔发育,也有利于语言能力的开发。只要宝宝对食物有兴趣,就可以考虑开始给宝宝添加了。 接下来,就该具体问题具体分析了。 添加辅食的原则: 1)从少到多,由稀到稠;2)少量添加,逐步适应;3)出现不良反应,立即停止,必要时就医 那么具体添加什么呢? 第一类食物:富含铁锌钙等微量元素且易吸收的食物 大月龄宝宝生长速度较快,对营养的需求较高,尤其需要补充富含铁锌钙等微量元素的食物来满足生理需要。因此建议宝宝第一口辅食应选用富含这些微量元素的食物,如强化铁锌钙的婴儿配方奶粉、蛋黄、含铁锌钙丰富的肉类、海产品等。
第二类食物:含丰富维生素的蔬菜和水果 宝宝满月后就可以适当喂一些蔬菜水果了。最开始给孩子喂的果蔬应该是维生素含量丰富的,且容易削皮去核,做成泥糊状喂食。比如香蕉,胡萝卜等。随着宝宝年龄增大,咀嚼能力逐渐形成,可以逐步引入土豆、南瓜、西葫芦等块茎类蔬果,以及苹果、梨等质地较硬的蔬果。不过要注意,婴幼儿消化系统发育尚未成熟,胃酸分泌量少,酶活性差,难以消化富含纤维素的蔬果,因此要谨慎添加。
除了以上两种主要的食物外,还可以适当给予宝宝吃一些益生菌粉、益生元等,以调节宝宝的肠道菌群,促进消化吸收。 但需要注意的是,刚开始给宝宝增加辅食时,一次只给宝宝添一种新食物,观察3天~5天后,如果没有异常现象发生,再给宝宝添加新的辅食。