上环一个月可以跑步吗？
我去年上的，当时也是担心跑步的问题，去咨询了医生，医生说跑是可以跑的，但是不要做剧烈的运动就好！ 不过我还是不放心，后来去百度了一下，也咨询了几位妇产科的医生，最后确定的是运动是没有关系的，上完后跟没上一样的！ 但是要注意的是，在经期不能游泳、剧烈运动等等的！
我也上完环后开始健身，目前健身半年多了，没有感觉任何不适，反而身材越来越好了，所以姐妹们也不要有心理负担啊，该运动就运动吧！ 我是在刚生完孩子的时候上的环，因为之前听朋友说生完孩子不上环会很难再上，而且当时是顺产的，所以果断选择了上环。 因为我是在哺乳期上的环，所以月经来的时间有点晚，大概上了5个月才来第一次月经，后面又断断续续延迟了一段时间，上个月刚好是一年，去检查了下，一切正常，顺便把环取掉了！
为什么上环后有的女性会痛经呢？ 这个问题我之前也有问过医生，医生说是因为有些女性的子宫腔比较大，而环比较宽，进去后会挤压到子宫内膜，从而引发痛经的情况。所以建议上环前可以先去医院做个B超看看自己的子宫情况！ 如果上环后出现严重的经期血崩现象，那就要考虑换环了哦！ 除了要注意经期不要游泳、剧烈运动之外，平时也要注意卫生，定期清洗外阴，特别是月经期间更要注意，如果经常发炎的话也要去检查一下原因，对症下药，希望大家都身体健康，远离妇科疾病~！