怎么调拌鸡蛋好吃?
首先,这个“拌”字就有问题了! 鸡蛋本身是很熟的,只有通过打散,加入调味料和水等调成蛋液,才能用于制作美食——这个过程叫“搅匀”更合适一些; 而你说的“调和”,应该是指炒鸡蛋吧?把鸡蛋打碎于碗中,添加食盐和葱花等调料搅拌成蛋液,倒油入锅烧热后倒入蛋液,用筷子不停地翻炒至熟而成块状,这才真正完成了从蛋到菜的“调和”过程。所以,调和鸡蛋其实是指炒鸡蛋。
而鸡蛋要炒的好吃,关键就是要掌握好火候。用冷油热锅,大火加热,油温大概五成热左右(手放在锅底上,感觉有热感但又不至于烫手)时,打入鸡蛋,立刻改用小火,这时要用筷子迅速搅动蛋液,使其分散受热成熟,这样炒出来的鸡蛋蓬松、柔软、美味。如果用热油下锅,或者高温大火爆炒,都会导致鸡蛋老硬难嚼。
另外,还可以在蛋液中加入适量水淀粉和香葱末,这样做可以增强蛋液的黏性,使炒成的鸡蛋更加鲜嫩可口。 ————————————————— 分享几个我喜欢的家常炒鸡蛋的做法 1.韭菜炒鸡蛋 食材:韭菜、鸡蛋 做法: 第一步,将韭菜清洗干净,切成小段备用。 第二步,取干净碗,打入2个鸡蛋,添加少许盐,搅拌均匀待用。 第三步,锅中添入食用油,烧热后注入蛋液,炒至凝固,然后放入韭菜,继续煸炒至熟,即可出锅装盘。
小贴士: 1.炒制过程中要全程大火快炒,这样才能保持鸡蛋的鲜美。
2.因为韭菜含有大量的膳食纤维,很难消化,因此肠胃功能不佳的人还是少吃为好。
3.除了做韭菜炒蛋之外,韭菜还有非常多的吃法,比如韭菜盒子、韭菜鸡蛋饺等等,都非常美味。
2.虾仁炒鸡蛋 食材:虾、鸡蛋 做法: 第一步,新鲜大虾去掉头部和壳之后,留下最后一节虾壳,冲洗干净,沥干水分,再用刀将其剁成细虾绒待用。 第二步,取三个鸡蛋,打到碗里,加少许食盐,打散待用。 第三步,热锅烧油,下入虾茸,快速翻炒至上色,然后关火,利用余热再将蛋液倒进锅里,快速翻炒熟透,即可出锅。 小贴士: 1.由于虾中含有丰富的钙离子,因此和鸡蛋一起炒熟过后,不但不会产生中毒反应,而且还会增加营养,让菜品吃起来味道更加鲜香。
2.在切虾的时候,要注意尽量除去里面的虾线,这样吃起来才会更干净。