乒乓球如何发出强旋转?

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“加强旋转”这句话太笼统了,应该改成—— “如何发那种类似削球但更偏球的打法(加旋转)” 首先明确一点,无论是正胶、反胶还是长胶,都只能增加上下旋转而不是前后旋转(长胶可以偶尔来一下),而只有海绵拍才能打出前后旋。这是因为我们的手指的力量不足以控制空气在球拍的上下方向运动,但是可以轻松地控制前后来回的运动。所以只有海绵拍才能发出有很强旋转的球。 海绵的作用在于吸收击球时手部产生的能量,从而把一部分能量释放到球上,使得球更容易旋转起来并增加其持续的时间。这就是为什么老式海绵球拍要比现在的新海绵球拍更难发力打且旋转差的原因(老式海绵主要靠颗粒之间的间距产生摩擦力进而传递到球上,就像木梳子梳头一样,每个齿之间的空间很大,所以很难控制;现在的海绵主要是泡棉海绵,靠海绵本身的弹性变形来产生摩擦力,因为海绵本身是可以被揉捏成形的,所以能很好的贴合拍面,而且能提供稳定的旋转)。

要增加旋转,首先要有一个好的发力动作,这个在其它答案里有讲,这里不再赘述。然后就是要控制好击球点在板端1/3处,这个位置是增加旋转的关键。因为在这个区域,海绵的膨胀程度最大,并且刚好处于拍框的横肋之间,是颗粒分布最稠密的区域,所以增加了上旋的概率。最后就是在打球过程中要注意保持手感,如果手感好了,就能更好的控制旋转。例如你打多了就会发觉有些人很邪门,明明是差不多的力量同样的位置打过去,他就能把球打成这样那样……那就是他能更好控制自己手感的缘故,这种手感只能靠多打多练出来。

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发出强旋转的乒乓球,方法主要如下:

摩擦球的上部,加大球的上旋。

加大引拍距离,加快击球瞬间的拍头速度,让来球在球拍上停留的时间更短更少,加大球的旋转。

在练习时,可以先不用发力,以球拍摩擦球的感觉为主,先从慢速入门练习,再依次练习慢速进阶和快速提高阶段,最终发力击球,击球落点以台内为主,便于观察球的旋转强弱。

在台内下旋球的回球练习中,可以由慢速入门开始,回球落点以台内为好,先不发力,以球拍摩擦球的感觉为主,回球要一气呵成,不要停顿。

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