一起打几个乒乓球?

叶炜叶炜最佳答案最佳答案

这个问题很有趣,我们一起打几个球呀? 首先,我们打几场啊? 一天打一场的话,一年可以打365场比赛! 一个月打四场的话,一年就可以打504场比赛。 当然这些只是理想情况下的数字游戏而已,真正打球的时候会有加赛、连续输一两局的情况出现,将上述场景进一步复杂化。 如果打满五局的话,输掉一方需要再赢两局才能击败对手;如果打到抢七,输掉的一方则需要连赢三盘才能战胜对手。这样算下来,可能一场比赛就要打两三小时甚至更久。 这只是一天打一场球的情景假设,如果是每天打两三小时呢?一年就可以打730个小时=29.6个全锦赛单打冠军(许昕)时间或者约等于18.5个奥运男单金牌(马龙)!这么多打球的时间够干什么呢? 大概相当于一个人一辈子打球时间的三分之一到二分之一左右,可以说非常可观了! 但实际上很多人并没有这么多的乒乓球活动时间,上学上班后能够打球的时间被大大减少,能够用于训练、打比赛的空余时间就更少。大多数人即使想要提高技术水平,也没办法像上述假设那样打那么多球。

其次,是我们和谁打多少球呀? 如果是和自己水平差不多的人打球,虽然能打出很多球,但由于胜负难分,很难提升技术;但如果和比自己强的人打球,虽然能赢得比赛,但往往难以打好每一球,无法提高实力。只有和自己的技术差距较大的人打球,双方才能打出高质量且具有学习价值的比赛,对技术的掌握与提升最为有效。所以,“取长补短”才是我们打球时应该追求的目标,才能使我们最大幅度地提升自己的技术水平。

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一般来说,如果是正常,愉快的打球,一局球持续时间大约是20分钟——40分钟;一周持续时间大约是1小时——1.5小时。乒乓球训练和身体的成长是相互促进的。因此,一周时间在2小时左右。

如果是减肥健身,可以适当延长打乒乓球的时间。但是必须注意强度不能过大。而且必须在愉快的情绪中进行。否则,一旦产生厌烦和畏惧的情绪,将影响孩子的正常发育,得不偿失。

如果为了培养和发掘今后在乒乓球项目的竞技水平,则必须从长远角度考虑,循序渐进,持之以恒。一周时间可在3小时左右。具体方案必须从孩子的具体情况出发,认真研究,综合考虑,并且在今后的实施过程中不断修正和调整。

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