怀孕2个月能吃干脆面吗？
我喜欢吃泡面、炸串，一天两顿方便面，一顿半个炸鸡腿，外加两个煮鸡蛋。孕期体重增长了30斤。宝宝生下来7斤。现在宝宝6个月了，很健康。 只要不是频繁吃或者大量吃某种食物，偶尔吃是没关系的。况且方便面和炸串等经过高温油炸的食物会产生有害健康的物质，对宝宝也不好。所以宝妈还是忍忍吧！
推荐宝妈吃一些含叶酸丰富的食物，像绿叶菜、豆类、水果及动物内脏等等。另外补充叶酸片也是必要的。 叶酸的作用可不只是预防神经管畸形哦～它还参与氨基酸、核酸的代谢和体内蛋白质的合成。如果准妈妈体内叶酸匮乏，就会影响胎宝宝的细胞分化和增殖，导致宝宝生长发育迟缓、智力低下等。 还有研究发现，在孕期适当补叶酸可能降低妊娠期糖尿病的风险；而先兆子痫、胎盘早剥这些妊娠并发症的发生率也能通过补叶酸来下降呢~ 所以准妈妈们，为了宝宝的健康，一定要改掉不爱吃蔬菜的坏习惯啊！