空中女神属哪个生肖?
个人认为,这个题目是一个广告,目的是推广一个叫做“空中女神”的健身瑜伽APP,因为如果搜索“空中瑜伽”的话,出来的第一个链接就是这个APP的介绍(百度知道自动推荐的)。 所以,题主应该邀请“空中女神”app的作者来回答这个问题才对呀~
那么,我作为一个正经回答的人,就说说我对这个题目的看法吧~ 首先,这个题目问的是“空中小姐”,答主的疑惑是“空姐”与“瑜伽”两者的关系,以及由此带来的问题“空姐练瑜伽会不会脚肿”。 其实啊,“空姐”和“瑜伽”两者之间的关系真的很密切,因为在英文里,空姐的专有名词是:steward/ess,而这个词来源于拉丁语中的“studium”,意思是“学习”。 所以啊,空姐的工作其实就是:服务和学习。 而学习是啥,不就是练瑜伽嘛!
在飞机上,空姐们其实一直都在练习瑜伽,这些瑜伽动作能让她们保持优雅的姿态。 图上这位姐姐在做三角伸展式,据说能够缓解飞行中的头痛;而下面两位姐姐在做双角伸展式,能够矫正飞机中久居后变形的脊柱;做下犬式能舒缓紧张的臀部肌肉,防止飞行的屁股疼痛…… 这个APP里的内容,应该就是依据这些瑜伽姿势对飞行的功效来分类。
而关于“空姐练瑜伽会不会脚肿”的问题,我认为不会。因为如果练习方法正确,腿部和脚部肌肉是有可能在锻炼的过程中变得紧实,但是不会出现肿胀的情况。(注:本文不讨论由于血液循环不良或者药物使用不当等造成的腿部肿胀问题。) 原因如下:
1、正确的练习方法是让肌肉变得紧实,而不是肿胀;
2、任何运动,只要适量并且坚持下来,都不会伤害健康——这里指的是合理范围内的拉伸和练习,对于普通人来说,正常锻炼不会造成肌肉或者韧带损伤;
3、空姐每天练习瑜伽的时间不长,而且都是在机上简单练习,不会有长时间的高强度训练,因此不会对肌肉产生过分的刺激而导致异常。 当然,如果本身具有创伤或者患有某些疾病,还是需要咨询医生的建议再进行练习哦。