如何成为职业篮球员?

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1.运球,运球是基本功,你也许能够靠后天训练提升弹速和爆发力,但是运好的基础永远在于熟练度和球感。就像唱歌一样,你会唱简单歌曲就是因为你嘴熟耳熟而且有乐感,而音准只能靠练了;同样,你就算不能像库里那样精准到爆的运球,起码也得有扎实的运球基本功——这得靠日复一日的练习,练习,再练习;

2.投篮,一个好的射手都是被逼出来的,要么靠对手压迫,要么自己苦练,总之没有天生投得准的射手。想拥有出色的投篮能力,首先要有稳定的出手心态(就像库里那样,哪怕对手在眼前,他也能投进;反之,如果面对防守都投不进,那遇到真正强大的对手时, 恐怕早就吓得不敢出手机会了)其次要有扎实的基本功,包括脚步(如何起跳、如何落脚)、手型(哪些时候该扶球、那些时候该自然打开),最后一击的感觉(是推射还是挑篮),这些都要靠勤学多练才能收获;

3.上篮/扣篮,这个靠的是身体的天赋,但是如果你有自信能抓住每一个上篮机会的话,你也可以通过后天的训练来提升自己的灵活性、协调性以及臂展;

4.身体素质,篮球作为运动强度这么大的集体项目,良好的身体素质是必要条件,除了以上的运球、投篮之外,良好的身体素质还包括:耐力、爆发力、弹跳、体能等等,这些东西都需要你有意识的进行锻炼,例如每天做一做俯卧撑,深蹲,蛙跳,这些简单的练习就能帮助你提升体能和敏捷力。而耐力则体现在长距离的跑动中,比如跑战术的时候,对方不停的逼迫你回追,这时候你就需要拥有强大的持久力来支撑你完成整个进攻或者防守流程;

5.团队配合,篮球是一项团队运动,你需要明白什么时候该冲锋陷阵,什么时候该隐忍收束,这是需要你去体会的。至于具体怎么打配合,那就需要你在日常的训练中有意识的向你的教练或者队友学习该如何配合。 当然,作为一名菜鸟,你可能还需要一个合适你的位置,如果你身高不够,又不能很好的运球和投篮的话,可能你只能打打酱油了……当然,只要你愿意,你可以从后卫做起,任何球员都是从后卫开始的,先打好基本功最重要!

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