卧室门正对床尾好么?
其实,这个问题的关键在于卧室是不是应该没关门睡觉——如果关了,问题就解决了。 为什么这么说呢? 首先,我们睡觉时都是闭着眼睛的,一闭眼一睁眼就是一夜;其次人体睡眠是有周期的(快慢循环),每个周期在深度睡眠状态下大概4个小时,而快速动眼状态(也就是做梦状态)占整个睡眠的20%-25%。
所以,如果关上了卧室门,就算正对着床头或者睡下后听到门口动静也不敢起来查看,那么问题也不大,毕竟我们睡觉的时候大部分时间都在深睡阶段,只是偶尔醒来; 如果不关门就有点问题了,因为除了深睡阶段,我们的清醒程度也是有变化的,例如在浅度睡眠中,人很容易惊醒,而且这个时候大脑处于活跃状态,稍微有一点声音都会影响深度睡眠。这时候如果门外有人经过或者进来了一个人你都不知情,岂不是很可怕?! 所以还是建议不要正对着床头睡觉。另外,从视觉上来讲,这样布置也会让人没有安全感。(如果你怕黑的话……)