篮球如何胯下？
1、先熟悉胯下的基本动作，找一些基础教学看看（如果这点做不到的话就不太建议继续往下读了）； 2、在熟练掌握胯下技巧后，找一些花式动作学习并尝试练习（如果只想练好基本功的话可以忽略这条回答）；
3、自己多打打对抗赛或者街头篮球，在实战中运用并完善自己的技术，积累经验（这个阶段可以看一些街球视频、NBA比赛等）；
4、尝试着把不同位置的技术结合练习（比如运球结合投篮、上篮甚至抛投等等）；
5、最后就是提升实战水平了，这个需要大量的时间和精力来积累经验。 至于具体的方法和步骤因人而异，可以根据自身情况来定。重点就是要多练习多思考多总结。