在家如何练篮球？
我打篮球有二十年了吧，高中才开始打，以前就踢足球，大学开始练的篮球。 说说我的感受吧！ 如果你是在外地工作，想家了，想父母了，就想打场球，那种感觉就像回到家的那种舒服，可以和朋友吹吹牛，聊聊人生，感情，理想什么的。打球的时候什么烦恼都没有了，只有眼前朋友开心的笑脸和那帅气的投篮，优美的运球，还有在那一刻仿佛时间都静止了的瞬间……（好吧，我可能有点夸张）
当然啦，如果没有这样的机会去打球，也可以让心情愉悦起来。 因为我自己也是做教育的，所以经常看一些关于心理学方面的书籍，其中就有一本叫《掌控》，这本书里有讲到通过练习来掌控人生，培养积极的心态。其实练习这个简单动作就是很能训练心态的，你尝试一下，在打球过程中不要看分，也不要管投进没打进，一心一用，只专注在你每一次投篮上，你会发现其实世界也没有那么糟糕。
如果有时候你遇到了特别糟心的事情，也可以试试这个方法，先把自己情绪发泄出来，比如大喊大叫，或者把球狠狠砸向地板…等等，再开始你的投篮练习，或许效果更好哦！ 在生活中我们也可以运用这个方法，比如今天被老板骂了，或者和同事发生了不愉快，回家路上看看有没有球场，如果有的话，进去投个篮，说不定还能交到好朋友。如果没有，那就找个没有人的地方，自己大声吼几句，然后开始投篮，或许也能释放压力。 这个方法对我来说百试不爽，你可以试试看。
2009年刚到东莞发展，那时候很穷，身上的钱刚够交房租，吃饭都是问题，每天只能在厂里吃最简单的工作餐，一日三餐基本都是在那个厂里的食堂解决。因为喜欢打篮球所以每天晚上都会到车间下面的球场，一个人打着玩，偶尔也会投几个三分，虽然不怎么进。
有一天突然来了几个老外，他们也在打球，还问我会不会英语，当时我英语很差，只会简单的交流，他们就问我会不会打篮球，我说yes，他们会说那我们一起打球，说着就把我手上的篮球抢了过去。后来他们教我很多篮球技巧，还给我买了面包和水。虽然语言不通，但是那种真诚的感觉还是让我很感动。现在回想起来还是觉得很温暖。