如何联系好篮球运球？
我是从初中开始打篮球的，一开始接触的时候运球是非常差的，在班级里也从来不上篮、突破，投篮更是没谱，唯一会的就是罚球线和三分线外的跳投。因为身高原因（170）一直打的是组织后卫，最拿手的技能就是传球(后来因为身高增加，位置变更到小前)。高中时期每天晚修结束后和几个同学去球场练运球，练习各种过人手段，经常练到全身汗湿。由于学校条件有限没有篮球架所以我们通常是垫着沙袋做俯卧撑，然后每组运几圈球。晚上回去还会看一些篮球教学视频学习新的技巧。就这样持续了一年左右，运球能力有了很大的提高。大学后加入了校队，每周有空就会一起训练，由于是体育专业所以训练强度非常大，运球能力也在不断地增强。 个人认为想要提升运球的能力需要做到以下几点——
1.勤加练习；
2.掌握基础的运球技术并不断加以优化；
3.尝试各种运球变向、过人手段并加以记忆(比如某某瞬间过人、某某上篮、某种急停跳投等等)；
4.实战能力提升。 至于具体的方法可以通过看视频、看书或跟高手学等方式进行实现。我在运球方面看过不少视频，比较推荐的是油管上的《Drill系列》还有张卫平的《半场篮球攻略》。关于基本功的运球教程网上也有很多可以找到，在这里就不列举了。