儿童睡觉出虚汗怎么回事？
我家宝宝前几天睡着后浑身是汗，衣服都会打湿，尤其是头部额头都是汗，就特别吓人。我赶紧给她换了干衣服，擦干汗水，过了会儿就又睡着了…… 后来咨询了医生朋友，按照他给的方案做了几天，情况终于好转了！现在就把这个办法分享给大家~
1、检查房间温度 因为宝宝的新陈代谢比大人快，所以很容易出汗。特别是现在天气逐渐转冷，很多家长为了防止宝宝受凉，晚上睡觉的时候都给宝宝捂得严严实实，这样是非常不合适且容易让宝宝出虚汗的。正确的做法应该是保持室内温度在24°左右，湿度50%-60%之间最好； 另外，除了调整室温，还应该及时为宝宝更换衣物，以免宝宝受凉。
2、适当减少衣物 宝宝睡觉时，家长不要给宝宝穿得太多或者太厚，适当减少衣物，宝宝盖的被子也不要太厚重。因为宝宝的自我调节能力很差，一旦外界环境不适合，就会通过出汗的方式去调节。如果家长给宝宝穿得太厚，睡眠时宝宝身体周围的空气不流通，宝宝容易憋闷，从而通过出汗这种方式来缓解。 当然，并不是要让宝宝裸奔，而是建议给宝宝选择宽松、柔软、透气的纯棉衣服和被子。
3、勤洗勤换 如果宝宝爱出汗，那么建议妈妈要多帮宝宝清理汗液。比如勤给宝贝洗头洗澡，更换干爽的衣服和被褥，这样能让宝宝的皮肤处于一个干净的状态，也能减少出汗引起的不适。 宝宝爱出汗，可能是缺钙的表现之一，家长还要适当带宝宝晒太阳，并合理补充钙剂。