三个月婴儿补脑吃什么？
三个月大的宝宝，已经能够感知温度、明暗、声音和气味等，听觉、嗅觉、触觉等感官已经逐渐开始发育。除了眼睛以外，宝宝已经开始意识到耳朵的作用，对声音越来越敏感； 同时，宝宝的语言能力正在快速发展，很多妈妈会发现自己的宝宝突然会笑出声了或者对声音有反应了，比如摇铃的声音或妈妈的叫声； 另外，这个时候的宝宝已经开始萌牙，口腔的咀嚼功能也开始逐渐建立，妈妈需要准备一些奶嘴，方便宝宝出牙时咬住磨牙饼干，促进牙齿生长。
除上述外，这个月龄的宝宝已经具备大脑进行认知活动和思考的能力，而且记忆力也开始慢慢建立，在这个基础上给宝宝补充一些辅食，更有利于促进大脑的发育，比如蛋黄、豆腐、土豆、米粉等等，从少到多、从细到粗逐步添加，防止出现腹泻等情况。当然，鱼肝油、钙铁锌等营养物质也不能缺少。
对于家长来说，最重要的是遵循“一日三餐”的原则，给足营养的同时培养良好习惯。 10个月左右的宝宝已经学会爬，也可以站立起来并慢慢学会走路，所以身体的运动能力和平衡能力都大大提高。
在这个时期，宝宝对食物的需求量增大，并且喜欢吃富含铁元素的食物，以免发生缺铁性贫血。动物血（鸭血）、瘦肉末、鸡蛋黄等应该定期出现在餐桌上。同时，蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的均衡饮食同样重要。
这个时期的宝宝已经能够理解大人说话的内容了，是培养语言能力的最佳时机，家长的每一次阅读、交流都在为孩子未来的语言表达打基础。