四个月婴儿补多少钙？
宝宝4个月了，有缺钙的表现，需要补充钙质。 宝宝从刚出生脐带结扎的那一刻起，体内储存的钙就慢慢消耗掉了，需要不断摄入钙质来满足骨骼和牙齿的生长需要、维持肌肉收缩等生理功能。 一般宝宝6个月后开始补钙，原因是此时宝宝进入快速生长期，对钙的需求量大大增加；但4个月的宝宝如果存在缺钙症状，也应该及时补钙。 一般情况下，母乳喂养的宝宝能从母体中获得足量的钙质，无需额外补充。但如果妈妈饮食中钙含量不足，则需要给宝宝补充钙质。人工喂养的宝宝，由于牛奶中含钙量高，一般也不必要额外补钙。 但除了从奶制品中获取钙质，爸爸妈妈还可以给4个月的宝宝适当添加含钙的食物，如蛋黄、豆腐、鱼泥、骨头汤等。
需要注意的是，给宝宝补钙并不是越多越好。过量摄入钙质，可能会加重宝宝的肾脏负担，导致食欲减退、恶心、呕吐等不良反应。 如果宝宝通过食补能够摄入充足的钙质，一般不必再另外服用钙剂。否则会造成钙剂摄入过多，引起中毒，反而不利于生长发育。
除了补钙，还要注重维生素D的摄入。因为维生素D有助于钙的吸收，缺乏容易导致佝偻病或缺钙。 一般建议每天补充维生素D300-500IU（即10ug），直至宝宝满周岁。