怀孕6个月怎么数胎动？
孕中期开始，准妈妈们要逐渐养成自数胎动的习惯啦~ 什么是自数胎动呢？就是孕妈自己每天定期记录宝宝在腹中的活动次数，通过监测胎儿的活动来判断其是否健康哦！ 那如何正确的数胎动呢？ 1、选择舒适的环境和姿势： 在一个安静的环境中，坐或者侧卧在舒服的床上都可以喔！
2、从开始计算时间到10分钟后结束： 建议孕妈咪每天在相同的环境下测量3次胎动（早中晚各一次）每次1小时哦~ 如上午9点-10点； 下午3时-4时； 晚上7时左右。 1小时的胎动次数x4即为12小时的胎动次数。若1小时内胎动少于三次或12个小时内胎动少于10次则表明胎儿可能有危险了。应该马上就医！ 如果1小时内胎动达到6次或以上就表示宝宝的活力很充沛哟～ 如果1小时左右，胎动不超过5次，那么接下来一小时胎动增加并超过5次才属正常。 因为孕晚期后，随着胎宝的发育成长，子宫内的空间会越来越小，活动也会受到一定的限制噢。 所以很多孕妈都会觉得孕晚期的胎动会减少一些，这是正常的哈～只要胎动有规律且有节奏就好啦！
另外，需要注意的是： 1、准妈妈不要空腹数胎动哦，因为饿着肚子会影响体内血糖含量进而影响宝宝的活动。 2、饭后由于消化导致孕妈体循环加快，此时也是胎宝宝比较活跃的时候所以不建议餐后立即计数哦~可以饭后一小时再进行哦~~ 最后提醒一点，对于初产妇来说胎动一般出现在18周左右，但是也有提前或者推迟的宝妈，不过也不要过于担心，毕竟每个宝宝的个体差异不同嘛～只要在28周后持续存在且每小时>3次就不用担心啦~~~