花生仁汤怎么做好吃?
食材明细
花生米50g 牛奶250ml 鸡蛋1个 白糖适量
制作步骤
1.花生米洗去浮灰备用; 2.把花生米倒入锅内,加水浸泡后开火煮;
3.煮熟的花生米用搅拌机打成粉状(很细腻为止);
4.打好的花生粉加入白糖、牛奶,上锅蒸15分钟左右即可! 小贴士
1.花生米一定要熟透哦~不然会拉肚子哒~
2.我用的牛奶是纯牛奶,如果有喜欢喝味道浓一点的也可以换成高钙奶或是燕麦奶啥的。
3.如果喜欢口感更顺滑点就打个鸡蛋进去一起蒸,不过我觉得打了鸡蛋后会比较腻,看个人喜好吧~
这个花生汤喝起来香香的,滑滑的,嫩嫩的,甜滋滋的。早上喝一杯能够很好的补充能量,让你元气满满地开始新一天的工作!