什么叫五行相生？
五行相生的顺序是：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。 在现实生活中，我们也常常用到五行的相生相克原理来指导我们的工作和生活。比如： 木材可以燃烧产生热量，而燃料燃烧过程中需要氧气助燃，所以木材和氧气的关系就是木生火； 用火烧制陶器，需要用炭火加温，而烧结成型的温度很高，必须用煤炭作为燃料，因此陶瓷和煤的关系就是火生土。 金字塔是古希腊奴隶建造的，而奴隶主要是用铜或铁打造而成，因此建筑和金属的关系就是土生金。 金本位制下，各国货币都是由黄金支持的，而纸币出现后，各国货币与黄金之间又形成了新的平衡——美元与黄金挂钩，其他国家货币和美元挂钩，由此建立了新的国际金融体系，因此金银与经济和货币的关系就是金生水。
水有润下的特性，我们可以借助水的这一特性来进行调理身体。比如人体阴液(血液、津液)不足导致的燥火，可多吃些银耳、百合、藕等滋润生津的食物进行调理。 五行相克的顺序是：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。 我们常常说“祸从口出”，言语不当往往容易伤害别人，其实口舌之快往往是由于脾气火大引起的。俗话说“一碗凉水浇头背，败兴都在一瞬间”，情绪火气太大就容易发火，而情绪火气和什么有关呢？这就是土克水。
因为脾胃属土，肾水在中的调节下，才能保持一个平衡的状态。而脾主运化，胃主受纳，这两个器官是我们后天获取营养的通道，如果食积滞怒，很容易形成土克水。 所以生活中我们应少食伤脾之物，如生冷食物，减少食积的可能性；同时减少愤怒，保持情绪舒畅，这样才不会“心火旺盛”。