乒乓球怎么训练？
10个字总结 “多球训练，持续正手” 在所有的技战术中，最实用、最有效、最经典、最能够体现乒乓球运动本质的，就是 “多球训练法” 什么是多球训练法呢？ 所谓多球训练法，就是指在训练中运用多球来提升技术水平的方法。这里所说的多球，一般是指正手多球（直拍正手和横拍正手）。因为在比赛中，使用最多的技术是正手技术，而且正手的变化是最丰富的，所以正手多球的训练最有价值。进行多球训练要有目标、有步骤地进行，这样才能收到良好的效果。 这个训练的目的就是通过大量的正手多球的练习，增强实战的感觉，提高技术水平。
具体的训练方法如下：
1.发多球。这个发多球不是真的让你去发球，而是由教练或者同伴给你发球，你负责接发，然后进行反攻，这样可以增加你接发球的能力以及对于击打的感觉。
2.接多球。这个接多球是让你在一定时间内（比如5分钟）连续接住对方打来的多球，可以是正手，也可以是反手，甚至可以是斜线，直线等，目的仍然是增加你的技术感及实战感觉。
3.推挡与反手多球结合。这一项训练可以有效地提高你在被动情况下（对方的推挡或反手较好）的技术水平，你可以选择用推挡球回击或是反手扣杀来回应。通过反复地做这些训练项目，以达到完善技术、培养手感、增强信心及加强心理素质的目标。