怀孕四个月孕吐吃什么？
前三个月是非常难熬的，很多孕妈会反应特别严重，吃不下东西，闻到味就想吐。我孕早期的时候也是这样的，整个三月几乎没怎么吃的东西，天天早上起来就是干呕，什么也吐不出来，胃里反酸水。到了四月虽然还是恶心干呕，但是食物可以吃一点了，只不过吃得下东西也很有限，基本上一天只吃一顿正餐，早中晚外加加餐四五顿点心，每一餐都是稀稀拉拉吃了点就饱了。体重也没有增加特别多。
到五个月时候突然就不恶心了，吃东西也不限制了，体重也是蹭蹭往上涨，两个月时间涨了十来斤。不过这个时候可能有些孕妇会觉得饿得慌，尤其晚上睡前总觉得饥饿难忍，这种状况属于正常，是因为宝宝在发育过程中需要更多的能量和营养。所以建议孕妇白天多吃富含蛋白质的食物，增强体力，夜间可以适量加餐，吃一些容易消化的食物，防止夜里空腹时间太长出现低血糖症状。 随着孕期进展，很多准妈妈在孕期会出现严重的食欲下降、恶心呕吐等消化道症状，影响了对营养的摄入，此时要注意保证每日三餐的营养，可少食多餐，补充体内丢失的水分，特别是新鲜蔬菜、水果的补充（以补充维生素及纤维素），这样能有效地缓解早孕期的不良症状。 对于油腻食物尽量少吃，避免引起消化不良；
对于气味比较刺激的食物，也要尽量避免食用，如辣椒、大蒜、韭菜等等，以防止胃部受到刺激而引发恶心、呕吐等不适症状。 在餐后适量的散步也是很有必要的，能够有效的改善因妊娠反应带来的不适，同时有助于胎儿的成长发育，可谓一举两得。