茶叶有消肿的作用吗？
茶叶是我国传统饮料，有绿茶、红茶等许多种类。其中含有丰富的蛋白质和多种维生素以及矿物质，因此长期饮用茶水能起到一定的保健作用。比如，研究表明，经常喝茶可以显著降低患糖尿病的风险；而饮茶能够延缓癌症的发展进程等等。
而在这些保健效果中，也许最令人感到惊喜的是，茶叶具有改善水肿的功效。 这要从茶的成分开始说起。茶中含有儿茶素类、黄酮类等抗氧化物质，还有钙、镁、钾等多种矿物元素，还含有一定量的咖啡碱。 这些成分共同作用，不仅可以促进脂肪得到利用，还能减轻体重的负担，让肥胖远离你，从而起到预防糖尿病、高血压等疾病发生风险。同时，对女性来说，还可美容养颜、延缓衰老。 而关于茶的利尿之功，《本草纲目》中有记载“茶饮，止渴明目，利小便”。这说明在很早以前人们就已经发现了茶叶的利水功效。 现代研究发现，茶叶中含有的咖啡因和儿茶素类等成分，能刺激中枢神经系统，从而使心脏收缩能力增加，血液循环加快，体内的多余水分能被更快地排出体外。咖啡因还可以提高肾小球滤过率和尿液流量，进而促使肾小管重吸收水、钠离子减少，最终达到利尿的效果。 除了直接饮用茶水外，用绿茶来敷脸也有一定的消肿效果哦！ 爱美的MM们不妨一试。