红曲泡水喝有什么作用?

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红曲,又名血脐、朱赤、红曲米等,为山茶科植物的红茶树的成熟种子经发酵而成的红色大米。 它具有活血化瘀、健脾消食的功效,现代药理研究表明,红曲还具有降糖、降脂、抗凝、免疫调节等多种功能。 对于因血瘀所致的痛经、月经不调及产后恶露不净有较好疗效;对动脉粥样硬化、高血压、高血脂也有不错的效果;还适用于糖尿病患者的饮食调理。 不过,孕妇忌服红曲。由于红曲中含有少量的水杨酸,而水杨酸通常被认为有可能影响胎儿发育,所以孕妇禁用红曲。 服用红曲期间不宜同时服用含有鞣质(如浓茶)的药物,也不宜与含铁剂或叶酸和维生素C的药物同服。

1.降低血液中胆固醇含量,预防动脉硬化 红曲中含有丰富的营养元素,其中以钙、镁、锌的含量最高,每100g红曲中,钙含量高达53mg,镁96mg,锌3.88mg,这些元素的摄入有助于降低血液中胆固醇的含量,保持血液浓度的正常,有效预防动脉硬化的出现。 2.抗氧化,延缓衰老 红曲中含有大量的营养物质,特别是维生素E和β胡萝卜素含量较高,这两种物质都是很强的抗氧化成分,可清除体内多余的自由基,延缓细胞衰老的速度,还能防止色素沉着,有美白肌肤的作用。维生素E还是一种高效的抗氧化剂,能抑制脂质过氧化反应,减少活性氧的产生,从而保护脑细胞免受自由基的侵害,维持神经系统的正常工作。

3.辅助降血压,防治冠心病 研究发现,红曲可能通过改善血管内皮细胞的功能,促进一氧化氮合酶(eNOS)的表达来起到扩张血管,抑制血小板聚集,降低心脏病发作的风险。另外,还有助于增加冠状动脉的血流量,保护缺血再灌注的心脏组织,缓解心绞痛的症状。 日常适当食用红曲有利于控制血压水平,减少心血管病变的几率。

4.预防肿瘤形成,辅助治疗癌症 早在明代李时珍就指出,“红曲乃造酒之药,用糯米酒酿,入少花椒粒,微火煎熟,能温脾健胃”。可见红曲的药用价值之大。而现代研究也表明红曲具有预防肿瘤形成,辅助治疗癌症的作用。具体机制可能与调节免疫功能,抗氧化,诱导癌细胞凋亡等有关。

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