艾灸对肝脏有什么作用？
现在的人因为工作、生活的压力，很多人的肝功能或多或少都有问题，那平时如何养肝呢？ 首先就是要保持一个良好的生活习惯，戒烟戒酒都是必须的，另外不要过度劳累，睡眠要保证充足； 其次就是饮食方面的问题了，少吃油腻的食物，控制脂肪的摄入量，多吃蔬菜与粗粮，适量补充维生素与矿物质，增加蛋白质的摄入等等； 最后就是锻炼了，适量的运动可以增强体质，同时也有利于肝功能恢复； 我们还可以试试艾灸的方法来养肝护肝。 很多人由于工作原因需要长期对着电脑，这样很容易伤肝，我们可以针对肝经上的穴位艾灸，比如太冲穴、曲泉穴等； 如果经常加班熬夜，我们也可以艾灸涌泉穴、太冲穴来疏肝利胆。 如果有食欲不振的症状，我们可以用艾条熏灸中脘穴、足三里穴； 如果大便不成形或者偏稀，我们可以施灸神阙穴、关元穴。 总之，我们要根据身体出现的不同症状来选择不同的穴位进行艾灸，这样才能达到最佳的效果。