半场篮球怎么跑位?
这题我会! 首先,要弄清楚一个道理,防守是靠集体完成的,进攻靠个人完成。所以,在讨论如何跑位时,应该把重点放在“如何吸引包夹”和“如何传球”上。 对于有中远投能力的球员来说,如何让自己在无球时吸引包夹可以说是最重要的事。如果你是无球能力强的球员,你就在无球的时候多往篮下靠,如果是有球的队友在你附近,你可以尝试着一打多,突破、上篮、抛投都可以,只要能把对方牵制住就可以了;如果没有有球的队友,你就尝试着自己通过运球过人或者小勾手造成杀伤。
对于投篮能力一般的人来说,就要学会利用身体对抗制造杀伤,就是利用自己身材的劣势,通过卡位、顶撞造成对手犯规。 这里要注意一点:无论自己有球还是无球,都要尽量让对手对你形成压力。
举个例子:我面对防守时,无论有没有球我都习惯性地先迈一步,这样当我有球时能让对手以为我要强行突破从而不敢轻易扑出来;当我无球时,可以让对手误以为我是掩护而收缩防线,这样就能创造空间。当然,这种第一步一定要建立在熟悉的基础上,不然会很容易失去平衡。 关于如何传球,我认为最重要的一点在于:你的每一次传球都要有目标。
比如你是突击手,每次传递都要想着如何能最快速度地把球传到空位的队友手中;如果你是阵地战的持球队员,那么每一次传递都要有突破的可能性,要么是可以直接形成上篮机会的传球,要么是可以吸引包夹从而给外线球员创造出空位三分的空间。
当然,半场阵地战除了阵地推进外还有篮板球和前场蓝底板,这部分需要根据个人的能力和球队的战术体系决定。 最后说一下无球状态下的走位。这一点取决于你对进攻节奏的把握和对时机的判断。简单来说就是见机行事,当有机会的时候就迅速地展开攻击,不要担心会被抢断或者盖帽。因为任何一次成功都必须要有一定概率作为前提条件,与其害怕失误而畏首畏尾,不如放手一搏。