鱼胶儿童可以吃吗?
可以的,不过要注意以下几点! 首先,一定要选择合适孩子吃的鱼胶品种哦~ 一般来说我们会建议脾胃比较虚弱、或者体质较差容易感冒的孩子吃黄花鱼胶或者是石斑鱼胶这两种,因为营养价值高且容易被人体吸收,最重要的是比较温补,不容易上火。
其次,一定要掌握好吃的量。 给孩子吃鱼胶,千万不能多吃,尤其是第一次吃的时候,最好是少吃一点,观察一下有没有出现不适的症状,比如呕吐、腹泻等等,如果有的话就要立刻停止食用了。通常来说,每次给孩子吃鱼胶的量是5-10克左右就可以了,当然如果宝宝年龄比较小,那更好控制了,3g左右就差不多。
一定要注意做好喂食的准备工作。 在给孩子喂鱼胶之前,要先用清水把鱼胶洗干净,然后切成适合小孩吞咽的大小块,再用清水浸泡1小时左右(注意不要用开水或者高压锅炖)。这样能够去除鱼胶中的腥味,便于让宝宝接受。
另外,最好在给宝宝喂鱼胶的时候,搭配维生素含量丰富的水果一起食用,这样不仅能够避免营养失衡的情况发生,也能让口味更加丰富,宝宝更容易接受。