杭州什么时候不热？
现在就是最好玩的天气了，温度不高不低，太阳时隐时现。不过再这样好天气之下，我还是想说说关于“酷暑”这个事情的看法。 先给出结论：35℃以上的高温天，由于人体适应性和生理变化的原因，会明显减寿的(非高温高湿)。
高温对每个人的影响都是不一样的吗，这跟个人的身体素质和健康状况有关的。同样在烈日下暴晒，有的人可能很快就大汗淋漓、头晕目眩，有的人却毫无感觉；而同样是运动，有氧运动和无氧运动后的恢复方式也是各有不同的。 高温天对于心血管系统的影响是不容忽视的。
大量研究已经证明，高温环境会使心肌受损，导致心脏病发。2016年，一项由英国剑桥大学和德国弗雷堡管理学院合作进行的研究显示，与气温正常年份相比，酷暑使得美国的冠心病发作率增加了4%，欧洲则增加了8%。另一项来自美国南佛罗里达大学的研究显示，炎热夏季发生急性心肌梗死的人数比冬季多30%左右。 中国也有研究结果支持上述结论，只不过夏秋交替之时，高温导致的猝死情况更为常见。 事实上，在高温环境中，人体为了保持体温调节，会增加心脏的工作负担，如果本身有心血管疾病，身体代偿能力较差的人就容易出现心肺功能不全甚至死亡的情况。
除了直接危害心血管外，高温还会通过间接作用引起心脑器官损伤。当人在高温环境下，为调节体温，皮肤表面血管会扩张，血液流量会增加，从而减少心脏工作负担。但毛细血管扩张会导致体表血容量增加，回心血量就会相应减少，造成心腔中淤积的血量增多，容易形成恶性循环。
另外，高温还会导致睡眠紊乱，进而引起内分泌和免疫系统异常，增加疾病风险。 有统计显示，我国每年有近5000人死于高温相关的疾病。随着城市化进程加快以及空调广泛应用，城市高温天暴露人群数量在不断增加，高温中暑及相应的病死率也有可能随之升高。预防高温中暑，人人有责。