儿童能喝柠檬茶吗?
2岁宝宝可以喝柠檬水,但是建议少量多次饮用,一次性不要喂得太多。 由于宝宝的肠胃消化功能未发育健全,酸性饮料容易引起肠胃不适甚至腹泻,家长要注意少给宝宝摄入。有龋齿或其他牙齿疾病的孩子也应限制喝柠檬水,以免加重病情。 儿童可以适当喝一些柠檬水,但需注意以下几点:
1、适量饮用的意思是指每次不超过两百毫升,每天不超过五千毫升(约两瓶矿泉水)。
2、最好不要用金属器皿装盛柠檬水,以免造成腐蚀。
3、冲泡完应尽快饮用,不浪费营养。
4、脾胃虚寒的儿童不宜多喝柠檬水,因为柠檬水中含有刺激胃酸分泌的活性物质,过量饮用会对胃肠道造成不良影响。
5、柠檬水别和牛奶一起喝。 除了柠檬水,给孩子喝水也是很有讲究的。不同年龄孩子所需要的饮水量有所不同,父母可根据孩子的月龄和孩子饮水量来判断是否缺水以及缺水的程度。
婴儿(0~6个月)需要水量是体重的15%~25%,如果宝宝体重10斤,一天就需要喝150~250ml的水;
6个月以上至1岁的孩子,需要水量是体重的12%~15%,若宝宝体重10斤,每天则需要补充120~150ml的水。
2岁以上的孩子,每天的补水量大约是体重的一半,如果孩子体重50斤,那么每天要补水2500ml左右。
注意:这里所指的水,指的是常温水,不含冷饮等含气饮料。