儿童喝柠檬片泡水好吗？
好！ 新鲜的柠檬中含有丰富的维生素C，而VC是维持骨骼、牙龈健康的重要营养素，也是免疫系统不可缺少的成分，更是美白淡斑的神器啊，有抗氧化的作用哦。 除了VC外，柠檬中钾元素含量较高，对保持神经系统稳定性有帮助；还含有人体必需的微量元素锰和铜，还有黄酮类、类胡萝卜素等营养物质。 每天喝一杯柠檬水是有必要的（尤其夏天），补充身体所需的水分，增强新陈代谢，还可以抑制黑色素的产生，达到美白的效果哟~
那么这么棒的小柠檬应该怎么使用呢？ 柠檬可直接生吃，也可以打汁或泡水喝，我一般是用温水泡柠檬，偶尔也会用凉水。
注意：由于柠檬酸性比较强，肠胃不好的人不要吃太多哦～