婴儿多大睡眠周期变长？
从刚出生到3个月，大部分宝宝都是睡整觉的。 什么是「睡整觉」呢？就是一觉到天亮，中间不醒、不吃、也不尿床！ 很多新妈妈发现，宝宝夜里醒来吃奶的次数越来越频繁，一夜要吃 4~5次，或者夜醒次数明显比前几天多，就会觉得很烦躁。
其实，这是正常的生理性现象——宝宝在2～3月大的时候，有一个「生物节律」的变化过程，也就是常说的「昼夜规律」； 在这个过程中，宝宝的睡眠时间变短了（白天和晚上都缩短），吃的奶量增加了（因为每次哺乳时间延长），但宝宝的体重增长却是稳定的。 因为母乳容易消化，能提供给宝宝充足的营养，所以即使宝宝吃了更多，也不会导致肥胖。
等过了这个「生物节律」变化的过程，宝宝就恢复了规律的睡眠－进食模式。 所以，爸爸妈妈们不用着急，这是宝宝生长发育过程中的正常现象哦！ 但也有例外的情况，比如有的宝宝有夜间惊哭的现象，或者睡觉不安稳、频繁翻身、挠头、磨牙…… 这可能是宝宝「缺钙」的信号，应及时给宝宝补充钙剂和维生素 D，并多带宝宝去户外晒太阳。
6个月以后的宝宝，随着食物种类的增加，尤其是辅食里富含钙质，再加上户外活动增多，皮肤直接接受紫外线照射的机会增加，体内合成的维生素D增多，宝宝对钙的吸收利用更好，宝宝会有更强的骨骼生长力量，出现枕秃、夜惊、睡眠不安的症状也会随之改善。