刚生完孩子能吃什么水果吗?
产妇在分娩时由于失血及出汗太多,身体比较虚弱,所以,应选择补充电解质和钾元素的水果为好,例如为香蕉、桃子、樱桃、葡萄、苹果、柚子等。
最好不要食用过凉的水果,例如柿子、李子、青枣等容易刺激脾胃,引起腹泻,产妇身体更加虚弱。
产妇要多吃新鲜的水果蔬菜,多多补充维生素,有利于乳汁的分泌,同时自身素质增强有利于产后恢复。
产妇在分娩时由于失血及出汗太多,身体比较虚弱,所以,应选择补充电解质和钾元素的水果为好,例如为香蕉、桃子、樱桃、葡萄、苹果、柚子等。
最好不要食用过凉的水果,例如柿子、李子、青枣等容易刺激脾胃,引起腹泻,产妇身体更加虚弱。
产妇要多吃新鲜的水果蔬菜,多多补充维生素,有利于乳汁的分泌,同时自身素质增强有利于产后恢复。