豆腐是我们日常生活中常见的食材，价格便宜，营养丰富，特别是富含蛋白质和钙。对于痛风患者来说，经常吃些豆腐，能够起到降低胆固醇、预防冠心病的作用；而对于中老年朋友来说，补钙是非常重要的，而豆腐不仅含钙量高，而且非常容易消化，是补钙佳品。 中医学认为，豆腐是一种清热降火、润燥生津、解毒泻火的食材。
豆腐是我们日常生活中常见的食材，价格便宜，营养丰富，特别是富含蛋白质和钙。对于痛风患者来说，经常吃些豆腐，能够起到降低胆固醇、预防冠心病的作用；而对于中老年朋友来说，补钙是非常重要的，而豆腐不仅含钙量高，而且非常容易消化，是补钙佳品。 中医学认为，豆腐是一种清热降火、润燥生津、解毒泻火的食材。