怀孕7个月要注意什么？
1、孕七个月的产检项目 这次产检，准妈妈要做的是量腹围和宫高，以及测胎心。在孕28周时，胎儿生长发育迅速，孕妈妈需要加强钙铁等元素的补充。
这个时期，孕妈妈的腹围会比前一段时间增长较快，每次测量腹围时要测量上中线两侧的脐耻间距离，不要仅以肚脐为标准。宫高的增长速度也很快，一般每周可以增长0.3厘米左右，所以，在测量宫高时，要天天测量并记录。 在孕晚期，胎动次数明显减少，因此，这次还要测胎心，以了解宝宝的安危情况。
值得注意的是，从本月开始，准爸妈们就要为胎教作准备了哦！ 此次检查还有一项重要内容——B超排畸检查。通过B超我们可以更清楚地看到宝宝在子宫里的状态，同时也可以避免一些先天缺陷儿出生带给家庭和社会的沉重负担。
2、孕七月的孕妇饮食注意事项及禁忌 （1）忌多吃高糖食物 “糖”是指碳水化合物，摄入过多会导致体重增长过快，增加妊娠糖尿病的风险。 所以，孕妈妈们应适当减少米饭、面包等的摄入量，可多选用燕麦、大麦等粗粮作为主食。 含糖饮料也要少喝。
（2）忌偏食挑食 如果孕妈妈偏爱某类食物，就会影响其他食物的摄入量，容易造成营养摄取不均衡。 因此，孕妈妈应该均衡地摄取各种营养素，以保证自身及宝宝的健康发育。
（3）忌食用未经清洗的蔬菜 由于土壤中的有害成分易被蔬菜吸收并富集，如六六六、滴滴涕等农药会被蔬菜吸收并在它体内蓄积；重金属铅也会聚集在根茎部。这些有害物质如果进入母体，会通过胎盘屏障影响胎儿的生长发育。 因此，购买回来的菜，一定要认真冲洗后再烹调，尤其吃前一定要洗青菜的根部分。
（4）忌盲目服用补品 有些妈妈认为吃得多等于吃得好，于是大量服用人参、桂圆、牛肉、羊肉等食物，其实这种做法并不正确。 因为人参含有多种化学成分，其中有人参皂苷，具有抗利尿作用，可导致妊娠早期呕吐加重，胎儿生长缓慢;而桂圆有活血作用，不利于安胎。
3、生活起居提醒 (1)注意休息 现在正处于夏秋季节交替之际，天气忽冷忽热，这时，孕妈妈容易生病，从而影响身体代谢，导致疲劳加剧。因而，孕妈妈在保持愉快的心情的同时应注意休息，保证充足的睡眠，劳逸结合方能更好地适应孕期生活。
(2)注意运动与锻炼 到了孕七月，大部分孕妈妈都会出现腿部水肿现象，这是由于孕期的生理性变化引起的，属于正常现象。孕妈妈只要注意经常泡脚，适度运动，就可加快血液流通，缓解水肿的现象了。 另外，孕妈妈还可通过散步来控制自己过度膨胀的食欲，预防肥胖。