足球喂饼是什么？
在《神级投掷》中，有这样一句话：“只要我出手，必中目标” 这句话形容的正是传说中的——外脚背弧线球 那么什么叫作外脚背弧线球呢？ 首先我们来看一段视频（建议佩戴耳机观看） 这是西班牙前国脚阿亚拉的外脚背弧线球的射门。可以看到，他的这个进球有较长的弧线以及足够的下坠，所以它是一个相当标准的弧线球。 我们再来看看它的技术要点！ 从视频中我们可以看出，阿亚拉的脚背并没有碰到球，而是利用了脚弓的触球点，并且他在射门时有一瞬间是踮脚的。这就是我们今天所要讲的主要技术要领——“外脚背弹射法”！ 所谓“外脚背弹射法”，就是当我们在踢出弧线球的时候，用脚背与球的接触点为支点将球弹起而并非触球的方式把球踢出去。
1、我们先来做一个热身训练吧~ 大家先站好，然后左脚向前迈一步，接着右脚向后撤一步，最后将两脚分开至肩膀宽度，保持这个姿势。注意看我的动作，现在我把右脚抬起，同时让左脚的脚尖向下踩。这个动作的关键在于，我要用脚尖去触球而不是用整个脚掌，因为我要做的就是以后脚为支撑点，用脚底和脚尖触球。接下来我用同样的方法触球一下，这样我们的脚踝就会有点酸胀的感觉对不对？ 2、现在我们开始正式练习哦～ 在刚才的热身动作完成后，我们要做两个小练习哦～第一个是小步跑。在这里我需要说明的是，小步跑的目的是为了让我们找到脚背弹起来的感觉。所以我们不要贪快，要尽量做到小步跑的时候膝盖不离地面。第二个是脚内侧拨球。这个小练习可以让我们熟悉脚内侧的控制能力，对以后的传切等技巧很有帮助哒！ 现在我们把刚才的两个小练习结合起来做一次完整的小组练习啦～记得要慢一点哈~ 最后我们再来一次完整的组合练习，这次记得要把速度提上来呀~~
3、我们继续来一个小练习巩固一下知识咯~~~ 怎么样？是不是觉得自己的腿已经酸酸的了呢？哈哈哈，这就对了嘛…… 其实我们平常所接触的脚背触球的方法主要是正脚背颠球，还有正、外脚背传球等简单运控型的技术。但外脚背弧线球作为一脚远射的技术却很少有人掌握哟～其实，外脚背弧线球除了可以作为进攻手段之外还可以用于解围喔，像下图那样，用外脚背把球踢向天空就可以避免自己受到对方球员的干扰啦～