产后三个月出汗多?
正常,我生孩子后第二天开始出虚汗,月子期间一直断断续续的有,尤其晚上睡觉额头、脖子、胸前都会湿透。不过现在好像没有出了,只有偶尔早上醒来睡衣裤腿有一点潮湿,估计是刚刚睡眠的时候出的,我是顺产,产后身体比较虚弱,可能也有产后抑郁的成分在里,总是觉得累,一动就全身出汗,头发一天不洗就油腻腻的,身上也是天天洗澡换衣服,可还是总出汗!宝宝现在三个多月了,我的症状一点都没减轻;另外我也吃过中成药黄芪精和玉屏风颗粒,感觉没什么效果。
直到前几天,我看了《黄帝内经》“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去”这句话忽然让我有醍醐灌顶的感觉,我是不是可以这样理解,人就应该随大自然昼夜交替、寒来暑往的变化规律而变化呢?我自从生了孩子,白天黑夜都处于紧张状态,担心宝宝的安危,夜里经常醒来查看宝宝状况,每天像个陀螺一样一转就是12个小时,这么长期的劳累、焦虑导致我现在身体透支严重,出现这种气虚、自汗的情况。
所以后来我调整了心态,尽量放松自己,白天不再害怕自己突然晕倒,昏睡下去而让宝宝独自哭闹,晚上则早早入睡,用一种顺其自然的态度对待身体的异常,结果到了第三天,身上的汗居然没出了!真的就像做梦一样,太神奇了!所以亲爱的宝妈,你也要相信你的身体会有奇迹出现的,放轻松,好好休息,多喝水,你的大汗就会慢慢停止!加油吧!