朝西阳台如何防晒？
夏天马上到了，南北方的朋友们又开始为防晒而烦恼了。特别是我们南方人，一年到头都在受阳光的摧残，白不了还变黑了怎么办啊！所以今天呢，小编就为大家分享一些超实用的防嗮干货，帮你白的白白亮的亮堂堂！ 一、防嗮常识要知道 首先要了解不同波长的紫外线对皮肤的伤害，然后再根据自己的需求选择合适的防晒霜和防晒用品哦~ 二、不同场景应该怎么护理 了解完防嗮的基本知识后，下面就要看看在不同场景下我们应该怎么保护我们自己吧！ ①室内办公 虽然我们是坐在空调房内，但电脑屏幕产生的电磁波可不会比太阳辐射带来的伤害低。因此建议在电脑旁放置一盆仙人掌或者是戴墨镜都可以帮助减缓损害。
②户外出行 出门在外，我们必须要做好全面的防护工作，不然晒黑了可是自己负责的哦！出门前半小时涂好防晒霜（防晒喷雾）；在户外时，每隔2～3小时重新涂抹一次，补涂次数因人而异； 如果要长时间暴露在户外，建议穿防晒衣或是打伞，佩戴墨镜等，全方位防护。
③海边游玩 海边阳光强烈紫外线的辐射更强，再加上海水反射，使得阳光更加刺眼。除了穿好救生衣、戴上泳镜外，皮肤敏感的的小伙伴还要记得给自己抹上防嗮霜哦，这样才是安全的保障！ 三、正确挑选防晒霜 挑对了防晒霜，才能达到好的防嗮效果噢~大家在购买的时候一定要仔细看好说明，根据自己需要的防晒力度选购合适的防晒霜！ 一般防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜、物理化学防晒霜。
目前市场上有大部分的防晒霜都属于化学防晒霜，里面成分会吸收紫外线，将其转化为热量从而减少紫外线对皮肤的伤害。 但即使是化学防晒霜也会有光敏性，所以不建议晚上使用哦！ 还有依云温泉水防晒露、理肤泉特护防晒乳、欧莱雅多重防护防晒霜等等，大家根据需要各取所需哦！ 四、贴心提醒 1、平时要多喝水，保持体内有充足的水分可以排出身体垃圾。
2、多吃蔬菜水果，补充人体所需的维生素和水分。 3、保证充足的睡眠，不要熬夜，防止内分泌失调。 4、保持愉悦的心情，乐观的心态可以有效抑制黑色素的产生。 5、注意清洁，正确使用保养品。 6、定期去角质，促进新陈代谢。 最后希望大家都能做个白嫩嫩的小仙女哟！