宝宝六个月怎么加辅食？
首先，需要明确的是，辅食是在母乳或配方奶之外，专门为4个月以上宝宝设计的“营养食品”，并不是什么添加盐、糖等调味品的“零食”。 6个月的宝宝已经可以开始吃辅食了！但要注意，添加辅食要遵循由少到多、由细到粗、由单一到多样、由软烂到略有颗粒的原则，一次只给宝贝添一种新食物，7～10天左右补充另一种新的食物。
1.蔬菜汁/蔬菜泥 刚开始给宝宝吃辅食时，可以选择蔬菜汁/蔬菜泥。把新鲜蔬菜洗净后，用榨汁机或者搅拌机打成汁或者直接打泥，这样能保证维生素不被破坏。 例如：胡萝卜汁、菠菜汁、番茄汁和青菜糊等。
2.米汤 将干净的小米浸泡后磨成米浆，加水煮成浓稠的米汤喂给宝宝喝，可以补充蛋白质和碳水化合物。
3.婴儿米粉 建议买含有铁的婴儿米粉（宝宝4个月后容易缺铁），用水将米粉调成较均匀的糊状，用小勺喂食宝宝，每次一勺，每天一次。 等到宝宝适应米粉后，可在其中加入1-2滴橄榄油，增加营养。
值得注意的是，刚开始喂辅食时，不要喂得太饱，以免引起消化不良，5-6个月宝宝的胃容量相当于一个鸡蛋的大小；6个月以后的宝宝胃容量相当于两个鸡蛋大小。