孕晚期手指肿胀是正常的生理现象，是由于孕晚期的子宫逐渐增大，压迫腹壁静脉导致的血液回流不畅引起的，一般晚上躺在床上后，身体放松，水肿就会慢慢消退的。 如果孕期出现手指严重浮肿，应该及时就医检查，明确原因，及时治疗。 平时注意休息，睡眠充足，适当运动可以帮助血液回流，防止水肿；另外，注意抬高患肢，减少活动量，也可以帮助恢复，必要时可以穿弹力袜或手套，促进静脉回流，减轻症状。
除了手指外，孕妇经常出现脚部水肿的现象，这主要是由于下肢静脉回流受阻导致的水肿，一般情况下，白天劳动，身体活动增加了心脏负担，会使血液循环加速，增加肾脏血液流量，夜间入睡后，心脏负荷减小，血液流动速度减慢，水分在毛细血管中聚集，形成水肿。 在日常生活中可以通过一些方法自行消除水肿： ①睡觉时抬高双腿，高于心脏水平，有助于消除腿部水肿；
②睡前将脚抬高固定姿势一小时，能够缓解孕期脚踝和脚趾水肿的情况；
③每天养成记录习惯，并刻意地提醒自己，每天进行自我检查，例如观察双脚、双踝是否出现水肿，并进行记录。如发现异常，应及时就医排除病理性因素。
申健康优质答主一般孕妇的手脚肿胀是因为长时间保持一个姿势，压迫了经络穴位，导致经络不通而致。这时如果用手指用力点按足三里、三阴交和血海等穴位，会收到较好的消除肿胀的作用。
足三里的位置是在髌骨外侧，向下量四横指，在胫骨和腓骨之间取这个位置。血海穴在大腿内侧，取坐姿，在正坐的时候，自己用手去摸你最突出的那块肌肉，然后在肌肉的下端，按压有酸痛感，就是血海穴的位置。三阴交在小腿内侧，脚内踝正上3寸（相当于四根手指的宽度）胫骨后面的地方。
孕妇手脚肿胀的调理方法
除了可以用手指点按穴位以外，还可以用艾条进行熏烤。先点然艾条，然后距离穴位的皮肤二三厘米的位置上进行熏烤，感觉到热就抬高，这样反复地进行熏烤。一般每个穴位也可以烤10分钟左右。
另外，孕妇睡觉的时候最好能够仰卧，这样能够放松子宫旁边许多的神经血管，有利于减少子宫的供血，可以减轻子宫对于下肢静脉和淋巴管的挤压而致的回流障碍，这样就能起到活血通络的作用，防止下肢水肿。这样也能防止由于长时间一侧趴着，压迫胎儿影响胎儿的发育，仰卧可以减轻由于静脉的回流障碍而致脑部缺血缺氧。因为孕妇如果长时间地一个姿势趴着，如果压迫了下腔静脉，会影响大脑，而致脑部缺血缺氧。
最后，孕妇如果发生严重的水肿，伴有血压和蛋白尿的异常时，一定要到医院进行检查治疗。
