孕前三个月要多躺吗？
不用特意多躺，正常生活就可以了。 准妈妈在孕期要适当休息，但是并不建议长时间的卧床静养。 因为在早孕期（孕12周之前），是胚胎发育的关键期，这个时期孕妇的日常生活和作息习惯如果突然改变，比如长时间卧床、提重物或者情绪大起大落等，都可能影响胚胎发育。 所以即使在孕早期有先兆流产的迹象，也最好不要完全卧床，而应该适当活动。另外，长期卧床还容易导致孕期痔疮、产后便秘等情况出现。 到了中孕期（孕3个月到6个月），除了个别情况需要绝对卧床之外，绝大多数准妈妈都没有特别需要注意的地方了，正常的生活、工作都可以进行。但要注意劳逸结合，避免过度劳累和精神紧张，保证充足的睡眠。 晚孕期（孕7个月以后），由于腹部隆起明显，行动困难，准妈妈可以做一些简单的家务来锻炼身体，如擦桌子、扫地、洗菜、做饭等等。还可以练习拉梅兹呼吸减痛法，学习生产时的动作以及配合助产士、医生的技术，更加自信地迎接宝宝的到来！ 我是一位拥有两个宝宝，同时还是国家二级心理咨询师的宝妈～ 在养育孩子的过程中，我总结了不少经验；因为经历过孕产心理调适、产后修复和身体恢复，所以也在心理健康方面积累了一些案例。
希望我的经验对你有帮助，更希望你能够学会自我调节，有个愉快的心情！ 如果您觉得我写的对您或有帮助，请点赞支持一下哦～