5个月婴儿会缺钙吗？
五个月的宝宝会有缺钙的可能，但比较少见。 一般宝宝从三个月开始就会陆续出现缺钙的表现，比如爱哭闹、睡眠不安稳、易惊、汗多且头发稀疏；四肢末端发麻、指甲增厚、有倒刺等。 但如果爸爸妈妈们在照顾宝宝的时候注意以下事项，就能有效避免宝宝缺钙！
1. 合理补充维生素D 维生素 D 是宝宝生长发育过程中不可缺少的营养素，具有调节钙磷代谢、促进骨骼生长和预防佝偻病的作用。 一般新生儿的体内都会储备了足够的维生素D，足以满足出生~6个月期间的生理需要。 但从出生后第7个月起，宝宝的体内贮存的维生素D也就耗尽了，如果不及时补充，就可能导致缺乏。因此建议妈妈们在宝宝出生后尽早给他补充维生素D，直至宝宝5岁或6岁。
2. 坚持母乳喂养 母乳是宝宝最好的食物，里面含有宝宝成长所需的一切营养成分。而且母乳中的钙质比牛奶中的钙质更易吸收，能够有效预防宝宝缺钙。如果妈妈们在哺乳期间注意饮食均衡，多吃含钙量高的食物，也能为宝宝提供充足的营养物质。 但是需要注意的是，在给宝宝补钙的同时还要及时为他补充锌元素，因为锌与钙都具有促进细胞分裂、加快组织生长的作用，两者缺一不可。
3. 让宝宝适当晒太阳 阳光是天然的维生素D，适当的日光浴能够促使皮肤合成维生素D3，进而增强钙的吸收。但需要注意的一点是，宝宝肌肤细嫩，抵抗力和免疫力都很薄弱，过多的直射阳光可能会对他们的皮肤造成伤害，因此需要小心谨慎地呵护。 一般来说，上午9点前和下午4点后，紫外线中的UVB会变得比较弱，这段时间可以带宝宝出去晒一晒。但不要直接暴晒在太阳下，可以在树荫底下玩一玩。