脚崴了一个月还是疼？
我今年崴了两次，一次比一次严重，真的是要老命！ 第一次，大概是去年十月吧，打球的时候崴的，当时在球场上面，直接就站不起来了，后来同学扶着我去医院，拍了片子，医生说问题不大，休息几天就好了。结果回家之后，直接睡了一天，晚上痛得不敢翻身，整个人简直是生不如死啊。 然后，就是现在，也就是一个月之前，又一次崴了，也是打球的时候，直接跪在了地上，疼的我当场流眼泪。
再次去医院，拍了个CT，显示右侧踝关节外侧副韧带损伤（轻度），其它无异常。医生给我开了些外用药，还有补钙的药，让我回去休养。 但至今为止，我的脚还是没有完全好，仍然有点肿，走路多了就会很疼。
于是我就想问一问大家，有没有什么好的办法能够尽快修复受伤的脚踝呢？是不是应该尽量制动，避免行走和剧烈运动呢？ 另外我想问问，如果我去买护踝或者运动短裤的时候，应该留意些什么吗？比如尺寸或者是其它？谢谢啦~