八个月的宝宝吃什么粥好?
8个月宝宝已经可以开始添加肉泥等辅食了,不过刚开始的时候建议给宝宝少量尝试,等到宝宝适应后再逐渐增加量。下面推荐几款适合8月宝宝的粥: 1、胡萝卜肉粥:胡萝卜中含有胡萝卜素,对眼睛有好处,而肉类中则含有丰富的蛋白质和微量元素,将这两类食材搭配在一起煮成粥,营养十分丰富。宝妈可以将胡萝卜洗净切成小粒,鲜肉剁碎后与胡萝卜一起放入锅中蒸熟,搅拌成泥状即可食用。
2、菠菜蛋黄粥:将新鲜的菠菜洗净放入开水中焯烫后取出切碎,将鸡蛋煮熟,取蛋黄碾碎加入少量的食盐调匀,然后把切好的菠菜放入清水锅中煮开,最后把调好的蛋黄液倒入锅内,小火焖煮至熟透即可。这款粥中含有丰富的维生素和矿物质,对宝宝发育有帮助。
3、山药紫薯粥:将铁棍山药和紫薯去皮洗净后切成小块,用清水浸泡后取出上锅蒸至熟软,然后将大米淘洗干净下锅熬煮成粥,熟后即可加入山药和紫薯再炖几分钟就可以啦!富含淀粉的山药和紫薯煮熟后会变成流体,搭配软糯的大米一起吃香软糯滑,宝宝特别喜欢。
除了以上三款粥以外,宝妈还可以试试小米粥、燕麦粥、鸡肝粥等等,注意在煮之前最好用温水泡一下食材,更加容易煮熟哦。 除了喝粥之外,这个阶段的宝宝也可以适当吃一点饼干、馒头干等固体食物了,但需要注意一点,无论是什么好吃的,都只能给宝宝吃一小点,以防吃得太多导致消化不良。