白芦笋有什么功效与作用？
白芦笋具有多种功效与作用。首先，白芦笋具有抗癌抑癌的作用，其富含的多种氨基酸能够促进细胞代谢、修复，阻止体内有毒物质对各种细胞体的损伤，可以抵抗癌细胞的生成。其次，白芦笋对失眠人群具有止咳安神的作用。白芦笋还是一种低糖、低脂、低钠、高钾、多维生的营养食品，适合各种人群食用，特别是肥胖人士食用白芦笋具有利尿减肥降脂的作用。此外，白芦笋富含的纤维能促进结肠蠕动，清理肠壁，疏通消化道。白芦笋内含维他命E及许多抗癌物质，能增进人体细胞的活力并防止老化，可说是现代人对抗文明病的新兴抗癌保健食品。