什么是打乒乓球的节奏？
简单说，就是击球点的选择、发力方式、身体姿态和步伐的协调。 打个比方来说明什么叫节奏： 一支乐队要演奏一支歌曲，那么乐器的发声需要和谐，一个高音一个低音，前奏、高潮、尾声都是有一定的安排的，这就是乐器演奏的歌曲“节奏”； 一个鼓手要想打好鼓，那么击打位置、发力方式、身体姿态（包括坐姿）还有每一个动作之间的衔接都是有“节奏”的； 高尔夫打球也是一样的道理，每一个击球点、发力方式、挥杆轨迹、步法都有相应的节奏。
如果乐手不按着节奏来演奏，一定会走形，一定会乱；同样，如果你不能掌握打乒乓球的节奏，你打乒乓球一定不好！ 我以前打球总是喜欢把球打得很靠前，于是很容易下网，后来学习了基本的步伐和发力的节奏后，我的技术有了很大的提高，现在可以很好地控制球的落点了。 学习打乒乓球的节奏，你需要注意以下几点：
1.每个动作之间要有连贯性 打乒乓球是一个连贯的运动，你的提臂、引拍、发力、收拍都应该连成一条线，这样能保证你动作的有效性，也能帮助你形成自己的节奏。
比如正手攻球，你要在引拍的时候做好击球准备，这个过程中膝盖微曲，然后发力攻击，收拍还原。如此循环往复。 如果你每个动作都做一遍，那么肯定打不出很好的效果。
2.高球和中低球要有换带 对战的过程中有高球也有中低球，对于不同高度的球，你的应对措施是不一样的。如果对手给你推一板长球（较高弧度的球），你应该加力推回去（高点期），或者挑高球（较弧度的球），或者摆短（较低弧度的球）。
如果对手给你拱一板球（相对较低的球），你应该压住对方，直接进攻对方的主攻手，不给对手机会。 如果对手给你吊一板球（相对较高的球），你应该及时跟进，避免被打，然后寻找机会突击。
3.重点学习两个技术动作 初学者刚开始学习打乒乓球的时候，建议先不要学太多的技术动作，重点学习并熟悉两个技术动作，并熟练掌握这两个技术动作的节奏。
学多了就容易乱，容易找不到感觉。 比如直板快攻的你学会了正手攻球和反手拨球，这两种技能能够足够帮你应付球场上的绝大多数情况了。