7个月宝宝可以吃桃吗?

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7个月的宝宝已经可以添加辅吃了,不过水果还是需要等到6个月以上再考虑。 给宝宝吃水果不是一件小事,水果中的膳食纤维、维生素是肠道健康不可缺少的元素;而且,水果中含有人体必须而又不能自己合成的氨基酸——赖氨酸和精氨酸。但是,水果并不是吃得越多越好,尤其是糖分高的水果更要严格控制。1岁以下的宝宝尽量不要吃香蕉等含糖量高的水果。 如果父母想给宝宝尝试新鲜水果,最好在医生指导下进行。

一般来说,宝宝6个月后开始添加辅食,就可以逐渐让宝宝尝鲜了。但妈妈要注意控制量,一次只给一点点,让孩子习惯一下味道,下次再多给点,逐步增加。如果宝宝出现腹泻等情况,就要马上停止喂食,并将食物残渣留好带到医院化验。

除了直接从嘴里尝味道外,还可以把水果打成果泥或者菜汁给孩子喝,同样能达到补充营养的作用。蔬菜、瓜果中含有丰富的维生素C和矿物质,能为宝宝提供成长所需的营养元素。对7个月的宝宝来说,妈妈可以把胡萝卜、苹果、梨子等清洗干净后切成块状,然后放到搅拌机里打成汁给宝贝饮用。 但需注意,水果和蔬菜中的营养成分会有差异。如水果中含有大量的维生素C,而绿叶菜中含量相对就少很多。所以,尽管水果和蔬菜都需要经常更换品种,搭配着吃,才能摄取到丰富的营养,但水果中维生素C的含量却是有高有低的。如橙子含有的维生素C比较多,一天一个就够了;猕猴桃所含的维生素C则是水果中的佼佼者,半个就能满足孩子一天的需要。在给宝宝喂水果时,要根据水果中维生素C的含量进行调整。

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