卧室能用红色吗？
我倒是觉得，在卧室用红色是完全可以的，但是一定要把握好程度和位置。就像我们穿一身全黑的着装去宴会肯定不行，但若只是穿一件黑色卫衣和一条黑色裤子，再搭配一双黑色短靴，整体还是很ok的。所以关键就在于要掌握“度”的问题。 当然这个度并不好把握，因为我不知道题主说的卧室用红到底是什么情形下的用红。所以我只能以我自己为例来简单说说我对红色的运用——在房间内，我只在窗帘布、床品、桌布等大面积的布艺上使用过红色（其实就床品而言，我基本上只用了浅粉和米黄两种颜色），而墙面上则是没有任何装饰画的，毕竟有装饰画就要有配框，这对房间的整体感是有影响的。
至于题主所说的红色是否会导致睡眠质量差，我想说的是，如果单单因为色相就导致睡眠变差的话，那这个世界上还会有那么多睡不着觉的人了吗？！再者，人体工学椅用个深色的椅子坐垫和靠背，难道就坐不出舒服的椅子了？所以关键还是在于“用色”。
比如，同样是深色，如果你是用在墙壁上的色块点缀，那么效果就会比用在床品上的效果要好很多；如果同样用于床品，那么你就可以考虑一下采用局部点缀的方法——比如在床单的四角各缝上个圆形或正方形的枕套（最好能和床品的颜色相呼应），在里面铺上柔软的枕头，这样一来的话，你的床上就有了一小块儿可供休息的地方，而不是整张床都被厚重的布料覆盖着。
最后需要提示的是，不管用什么颜色，房间最重要的是要让人感觉很“干净”——不要为了追求个性而把原本就不大的空间搞得乱七八糟、五颜六色，那样的话，再什么风格再什么的色调都毫无意义。 祝好运~